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31 2020.07
心理养生四要素
所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。
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31 2020.07
幸福要素助你长寿
“你幸福吗”,面对这个问题,有人不知所措,有人陷入沉思,有人面露不屑,有人频频点头。在心理学家眼中,幸福并不虚无缥缈,而有实实在在的内涵,可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授接受记者专访时指出,幸福有五大要素,拥有越多越幸福。
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31 2020.07
穿着正式更自信
俗话说“人靠衣装,佛靠金装”,我们工作或者出席重要活动时会穿一些正式的服装,很多公司也要求员工着正装上班,个别行业还会有固定统一的制服。虽然穿着正式常让我们感到拘谨,但正装确实有它的好处。
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31 2020.07
真的有读心术吗?
提到“读心术”,大多数人都会觉得特别神秘,首先会联想到小说里拥有特异功能的主人公,能够洞察他人的想法,是普通人不能企及的。但随着科技的发展,现在的确可以“读心”,只是这种读心术既不是特异功能,也不是魔术,更不是骗术,事实上它是非常科学的一种先进技术。
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31 2020.07
自卑心理的形成原因及克服方法
说起自卑对于大家已经不是陌生的词语了。比如某人觉得自己做什么都不行;在比如在别人眼中看来是有着打好前程的工作,他却退辞掉了,原因只是他觉得自己无法胜任。还有人觉的别人说什么都是对的,自己说什么做什么都是错的。
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31 2020.07
心理减压方法有哪些?
说起心理减压的方法,也许有人会很不屑,但随着社会的发展,现代人的心理压力越来越大,不仅仅是生活上的压力,工作中难免也会有不同程度的压力,那么心理减压的方法都有那些呢?
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31 2020.07
阳光心健:亲子教育不可轻易妥协
在父母和孩子的教育当中,是不是经常出现有的孩子因为发脾气而能够很快的引起家长的重视,从而达到自己想要的目的,其实,在亲子教育中,当孩子知道了一次发脾气可以让自己的要求得到满足之后,在下一次的要求中,如果父母不答应自己的要求,再次以同样的方法让父母妥协,这些…
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31 2020.07
阳光心健心理导师教你如何教育好孩子
孩子的教育问题是一个需要重视的问题,因为对于这些孩子的教育来说,家长要是忽视这些一些出现在孩子身上的问题,不对其多加重视的话有可能给孩子以后的成长带来严重的问题。心理学研究者认为,从下面这些正确的角度去教育孩子才是对孩子负责的表现。家长要掌控孩子的情绪变化…
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31 2020.07
阳光动态:生活的最好状态是什么样的
有的人将生活过成了诗,有的人将生活过成了画,对于正常人来说,不期待自己的生活会有多么有创意,但也期待能够丰富多彩。对于一个人来说,怎么将自己的生活过得最好呢?或许我们可以从下面这些创意中得到一些启示。1.注意不要熬夜生活中最好的状态就是让自己有饱满的精神做任…
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31 2020.07
你的爱不是羁绊孩子的工具
有没有见过这种情况,有很多优秀的父母总是希望自己的孩子也能够和自己一样优秀,他们往往对孩子要求很严格,希望自己的孩子什么都会,就像小天才一样是全能型发展的人才。但是,如果父母不根据实际情况对孩子进行教学,就有可能造成孩子精力不足,最后造成的结果也就是这些孩…
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