5.1.管理端具有用户管理和档案管理功能，训练端具有训练指导、智能训练、自助训练、互动训练、档案中心等功能。
5.2.提供设备使用、运动安全、身心调节等多种指导教程。
5.3.须具有智能身心状态评估功能。智能训练方案包括训练指导语、训练场景、音乐以及训练时长。
5.4.智能训练方案训练过程中，须实时监测训练者心率生物反馈指标，并在训练场景中显示心率数据、骑行速度、骑行距离、训练时间等。训练结束后生成详细的训练报告，报告中须包含心率等监测数据内容。
5.5.须支持训练者自由组建训练方案，系统预设多个训练场景、音乐，训练者自定义选择训练场景、音乐以及训练时长进行组合，形成个性化的自助训练方案。
5.6.自助训练方案训练过程中，实时监测训练者的心率生物反馈指标，并在训练场景中显示心率数据、骑行速度、骑行距离、训练时间等。。
5.7.系统自动记录历次的自助训练方案，并以列表方式显示，训练者可选取自助训练方案再次进行训练。
5.8.系统具有多款训练游戏，可进行单人训练和团体训练。
5.9.系统须具有心率参数采集传感器，芯片采集设备预置单车车把中，可实时采集训练者心率参数。系统具有运动速度检测传感器，可实时检测训练者的骑行速度，通过实时检测骑行速度来参与心理训练。
5.10.系统须同时具有VR模式和PC模式两种训练模式。
5.11.单人训练模式下，可支持训练者进行单人游戏训练。