书香润心灵，自愈伴成长——阳光心健开展第三期精康主题读书会活动

为进一步丰富精康服务对象的业余文化生活，依托心理阅读的独特疗愈作用，帮助服务对象疏导负面情绪、提升心理调适能力，助力身心全方位康复，7月7日，阳光心健在合肥长兴康复医院精神康复科工娱活动室，顺利开展“共读心灵·自我成长”精康主题读书会第三期活动。近20名精康服务对象参与活动，在持续共读中深耕内心世界，收获康复力量。

本次活动由国家二级心理咨询师、中级社工师张宜春带领，依旧是《蛤蟆先生去看心理医生》系列共读的持续跟进课程。活动承接前两期的阅读内容，循序渐进推进书本学习进程，始终秉持以人为本、轻松治愈的活动理念，以沉浸式共读代替说教式讲解，引导服务对象在文字品读中正视情绪问题、解锁自我认知、积累成长力量。

活动现场氛围温馨松弛。在轻松的开场互动后，参与者们依次轮流朗读文本内容，静心品读书本章节。张宜春老师全程陪伴引导，充分顾及每一位服务对象的状态，耐心鼓励大家大胆参与、从容表达，有效缓解大家的拘谨情绪，让全员全身心投入共读氛围。本期活动聚焦书中初次心理咨询核心内容，详细解读蛤蟆先生摆脱自我封闭后，主动走进咨询室、接受专业心理疏导，勇敢直面自身心理困境，迈出自我救赎与改变第一步的完整故事。

针对大家的分享与困惑，张宜春老师结合专业心理知识开展针对性引导。她细致讲解负面情绪的普遍性，告知大家生活中情绪低落、心态压抑都是正常现象，不必过度焦虑或自我否定，敢于突破舒适区、尝试改变，就是康复路上的重要进步。无评判、暖包容的交流氛围，切实帮助服务对象消解心理病耻感、舒缓心理压力，也增进了同伴之间的交流与联结。

本次第三期读书会延续了暖心专业的服务特质，以递进式共读助力精康人员心理成长。下一步，阳光心健将持续常态化开展心理共读活动，不断创新活动形式、丰富学习内容，为精康服务对象搭建优质的心理成长平台，持续以书香疗愈心灵，护航辖区精康人员稳步康复、积极生活。