自卑其实是心理不自信

        有的人往往会在生活中产生自卑的心理，对于这部分人群来说，自卑的心理其实是一种对自己的不自信。产生自卑的过程往往有多个方面的因素，例如说有人在从小长到大的过程中因为对别人的事情比较不了解，这些人就容易在自己的心理和行为层面处处跟他人进行比较，但是一旦产生自己不如别人的情况，就很容易造成自己心理产生自卑的心理状态，这些都是造成自己自卑的心理状态的原因。

        一个人有自卑的心理，往往是这些人在内心中对别人进行攻击，这里所说的攻击并不是指身体上的攻击，而是说他的内心深处在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性就会自动产生。如果对手显得比自己强大，这些人的攻击性就很快180度大转弯而朝向自己，便出现了自卑者都有的内心世界:自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个过程转换往往是很快就会发生的，所以说有的时候甚至连自卑者自身都不了解自己。

        从表面上来看，一个人的自卑心理指的是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就同时不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人或者瞧不起别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。

        按照常理来说，有不少人有一点点自卑，不是一个太大的问题。但是那些过度自卑的人应该注意及时改变自己的这种心理状态，他们要学会的是不要让自己事事都变得小心谨慎，而是应该学会让自己以正常的心理去面对他人，以免自己在和别人打交道的过程中产生不利于自己身心健康的状态。

        跟过度自卑的人打交道，是一件危险的事情。这些人在有了自卑的心理状态之后往往就会产生向内攻击，这样恰恰就证明这个人的人格水平已经发展到很高的阶段。比较而言，总是向外释放原始攻击性的人，则处在心理发展的较低阶段;这种情况的极端例子是反社会型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律的边界，所以往往会受到法律的制裁。

        在社会上，其实每一个人都是平等的，因此我们也就不必在内心中过于贬低自己，从而变得过于自卑，对于平常人来说，每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。我们也没有必要在自己的内心中通过攻击他人来让自己感觉到有自信，这种方法毕竟还是有不足之处的。只有对别人给予肯定，自己也才能收获到别人对自己的肯定，这才能让自己的自卑心理得到解脱。