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自卑是一个人的心理状态，但是，如果不克服这种心理状态的话，我们就会变得越来越不自信，从而给我们的心理发展造成不利影响。一个长期自卑的人，如何让自己变得更加自信？这要求我们学会从自卑的心理中走出来，慢慢的改掉这些不自信的心理，从而让自己越来越相信自己。
有的人不自信往往是由于这些人从小被灌输不自信的想法，例如说长辈经常说一些你要谦虚，不要事事都那么冒进，不努力将来就没有出息等这样的话，其实对一个孩子来说这种话是很打击自信心的，我们在这样的环境中呆久了就会慢慢变得没有自己的想法，慢慢的失去自信，从而越来越不敢尝试新的事物，时间长了就会形成自卑的心理。
想想你在生活中经常会有人告诉你，你这样子的做法是不对的，你这样做会让你得不到你想要的结果，时间一长，你是不是就会慢慢质疑自己的做法的正确性了？其实，我们最好不要轻易否定自己身边人的所做所为，因为有的时候那是他们花了很多时间和精力才完成的目标，不要因为我们的一时口头之快而伤害了爱我们的人。
自信心对于一个人来说是很重要的，在这样的情况下，我们一定要学会从小就教育孩子一定要保持自己的自信，在自己遇到困难的时候也能够及时找出解决问题的方法，从而引导孩子慢慢建立自己的自信心，而不是让哈子从小就感觉到自己在很多方面都无能为力，从而在心中也慢慢变得不够自信，直至形成自卑的心态。
家长们要做的就是及时引导孩子孩子找到学习的意义感：例如说你可以这样教育孩子，当他们遇到学习上无法解决的问题的时候，你可以引导他们让他们暂时从自己当前的困难中解脱出来，做一些其他有意义的事，而不是贬低孩子没有学习的先天条件。鼓励孩子才不让他们有自卑的心理。
另外，在生活中，摆脱自卑的心理也可以找一些积极的事情去做，从中培养自己的满足感，从而逐渐让自己找到自信心，这种做法对于很多人摆脱自卑的心理都是积极有效的。
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