身心调适运动系统可以在运动中监控生理数据指标，达到与个体进行互动训练，调适身心健康目的。此系统非常适合考前学生减压，并且同时适用于白领心理调适。
1、身心调适运动软件系统为windows系统，使用更广泛。心理老师可以在电脑端进行管理，方便好用。
2、根据心理训练者的运动距离、运动速率、卡路里等生理数据指标，智能调节训练者的训练状态，进行互动减压放松。
3、训练场景真实，让训练者有极强的带入感。有多种训练场景，既有蜿蜒小路、有障碍路比如木桩，也有鲜花大道。
4、训练前，可以进行心理体检，测试出训练者此时心理状态。训练完毕，可以再次进行心理评估。训练者进行前后对比，可以看到心理训练带来的变化，增强训练者信心。
5、42寸led大屏，壁挂式展示，生理数据均可以进行实时展现，让训练者直观观测自己生理数据的动态变化折线图。可以根据指标变化，让训练者自行调节训练的速度等。
6、系统可以保存训练者的基本信息和每次训练的各类数据，且运用图表形式对训练效果进行评估并提出适当的运动建议，以形成适合自己的情绪调适方式。
7、管理员可对采集的训练者的各类数据进行查询、分析、删除、打印等。
8、单车硬件配置：
（1）单车国际标准设计，把手可以承受152kg的承受能力。坐垫支架可以承受290kg的压力。
（2）15.5cm、15.5kg大飞轮设计，让训练者骑行更舒适，训练感更强。
（3）极阻力系统，按压即停，让刹车省力又及时。
（4）车体下方，移动滚轮设计，让车体移动更方便。
（5）品牌电脑一台。
（6）可移动式电脑操作台。