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成年人因为社会的变化，往往会给自己装上坚硬的外壳，做事情的时候都会不自觉的认为“这件事情我能做好，这是我可以的”类似的想法。但是，对于大多数的人来说，往往还是会在有的事情上产生不自信的表现，例如说在公司开会的时候往往会不敢第一个站出来发言，在自己的同事的演讲得到上级的肯定的时候又会懊恼自己为什么不是这个受到肯定的人。其实这些都是内心里不够自信的表现。
要想有自信，首先就要慢慢的培养自己的这种能力，对于正常人来说，培养自信心的时候要循序渐进，从而由浅入深的培养这种能力。
早期的时候自信的培养和母亲有很大的关系的。在小婴儿阶段，如果母亲能够给予孩子足够的照料，往往能够让孩子感觉到自己是被爱的，孩子也会觉得这个世界很美好，从而对世界充满爱，自信心也是这样慢慢培养起来的。
生活中会发现那些很自信的人往往不是知识方面最渊博的，而正是这样才造成了他们不会出现瞻前顾后的情况，他们往往觉得自己的想法就是最好的那一个，而这也是他们自信的表现之一。相反，得到或者接受知识越多的人往往会觉得自己对某一项知识了解的不是很全面，还需要加把劲多加学习，轻易发表自己的观点的话万一被人说有漏洞的话不好收场，这也就解释了为什么那些侃侃而谈的往往不是懂的最多的那一个。
自信的感觉是可以培养的。自信并不是要求有多少的能力，只要在一个行业中能有自己的建树，精通自己所在的行业，就能够有良好的自信，就像林丹在羽毛球领域是王者一样，他在其他的领域也许就什么都不懂，但是他的自信就是源于对羽毛球的精通。所以说，自信就是一种对于自身行业的精通，给自己带来成就感。
自信的表现形式有多种，培养这样的心态也是需要一定的时间的，因此，具有真正的自信，这样才能够对未来有真正的信心，无论是在工作还是在生活上都具有良好的帮助。
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