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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。最新新闻资讯：根据美国媒体报道，艾瑞克丹恩的团队5月1日发出声明证实，他近来因饱受忧郁症折磨，因此向《末日孤舰》的剧组请假，希望可以先休息数个星期，调适自己的身心，剧组也非常大方应允了。据悉，该电视剧也将等到他回归后才会开拍。
单纯的自我调节难以治好抑郁症
抑郁症，其实大家并不陌生，很多明星、名人都曾因抑郁症自杀。如今，抑郁症似乎越来越平民化，我们要明确，抑郁症其实离我们并不远，可能就在我们身边。那么如果患上抑郁症，应该如何治疗呢？安徽省心理学专家江俊表示，抑郁症并不是大众所想的，只是心理调节可以解决的问题；抑郁症的病因现在并不明确，但目前比较肯定的是，由于大脑功能发生了改变，引起了抑郁症的各种“动力不足”的表现。因此，抑郁症还是需要以药物为主，以运动等为辅的治疗。后期康复可配合心理治疗，改善生活质量。
三招教你帮他们走出抑郁症
如果身边的人患上抑郁症，作为家属或朋友，应该如何帮助他们走出抑郁症呢？安徽省心理学专家江俊说：首先，要正确认识抑郁症，抑郁是大脑激素分泌不足导致的化学反应的缺陷，而不是性格缺陷。抑郁患者正在经历剧烈而残酷的内心自我冲突。
其次，鼓励抑郁患者对自己的情绪感受保持诚实。抑郁没什么可羞耻的，它是一种疾病，每个人都可能患上。你能做的最好的事，就是让他觉得跟你相处时，他处在抑郁状态是可以的，是被接纳和允许的。如果他倾向于自我毁灭，最好经常跟他保持联系。如果你觉得他可能会伤害到自己，可以寻求专业帮助。
最后，抑郁患者可能会故意敌对能缓解他们抑郁的事物，有时帮助的意图在抑郁患者看来看起来就像威胁。一旦抑郁患者开始接受药物治疗，你需要做到的是关注，鼓励，并督促其坚持服药，复诊。
以上三点是对抑郁患者的辅助帮助，其实家人朋友们更应该多一点耐心多一点理解，因为抑郁者更需要家人的关心和鼓励。
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