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社会心理服务体系建设,心理咨询有什么用?

时间:2021/5/11 15:36:52  浏览: 次  分类:社会心理服务
社会心理服务体系建设,心理咨询有什么用?

        近几年关于青少年儿童心理问题的报道时有发生,尤其是大中小学校的未成年的心理健康和情绪行为等管理,已经变成了当前热门的话题,青少年儿童的心理健康成为了家庭、学校和社会的关注重点,身心健康也变成了最终的追求和目标,

        相较于青少年儿童的心理问题,成年人也是如此。在面对社会、生活的压力的不断增加,很多人都会有着不同程度的心理问题,随着社会的快速发展和转型的加剧,心理问题的严重程度已经远远大于生理疾病的危害了。

        我国目前严重的精神疾病患者约1600万人,约3000万的未成年儿童和青少年受到情绪障碍和其他心理行为问题困扰;自闭症患者中,在青少年儿童群体中,每69人就有一个患有自闭症;抑郁的比例也在逐年攀升,也已成为当前世卫组织强调的重点心理疾病,我国约20%的青少年有抑郁症状,其中4%重度抑郁。

心理咨询沙盘室的布置

        无论是心理活动方面的焦虑、抑郁、遗忘、冷漠、感觉过敏或减退、意识模糊和紊乱等;还是行为方面的偏执、富于攻击性甚至痛不欲生等,都愈演愈烈。相应的,建设社会心理服务体系的步伐变得更加迫切,心理咨询的需求也逐渐变得不可或缺。常见的心理咨询和心理辅导,大致有以下几种主要的作用。

        一、倾诉心声与积极关注

        倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适宜的时候。而与你没有亲缘、没有利害关系的心理咨询师,能耐心听你诉说并积极关注你的困惑及问题,用心理学的专业知识,帮你分析问题,排忧解难。

        二、辨明问题

        人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询师可以和你一起去分析所面临的问题,发现引起问题的原因。

心理健康教育咨询中心实景图

        三、磋商对策

        当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能保持中立的态度,为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。

        四、平衡情绪

        心理咨询师通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。

        五、增强自信

        心理咨询师不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。

上一条:​关注自闭症儿童心理健… 下一条:​抓实中小学生心理健康…

发表评论共有1访客发表了评论

  1. #1

    常用的心理治疗方法,心理咨询对心理健康的作用是非常明确的。可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力;可以帮助来访者更好地认识自己,深化自我认识,学会面对现实问题;可以帮助来访者增加心理自由度,做出新的有效行动。

    匿名用户 2021/5/11 15:49:39

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