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大学生心理健康教育必不可少,应该如何看待心理咨询?

时间:2021/5/11 15:36:42  浏览: 次  分类:社会心理服务
大学生心理健康教育必不可少,应该如何看待心理咨询?

        什么是心理咨询

        专业的心理咨询师或心理咨询人员,运用心理学的方法手段,来帮助辅导具有心理适应方面出现问题的人群,以此通过有效互动来解决各类心理问题的过程,这种过程就叫心理咨询。心理咨询不仅仅是一种心理辅导和心理治疗,也是一次对自身的重新认识和人格的成长。

什么是心理咨询

        大学生应当且需要接受心理咨询

        然后在现实的生活中,许多人对于心理问题都有偏见,或者说是误解,觉得只有心理不正常或者心理变态才会需要做心理咨询。其实并不是这样的,心理咨询的对象主要是正常人群,主要指的是心理亚健康人群和心理健康状态欠佳人群,而精神障碍的人群不在其列。

        一次有效的心理咨询,需要提供一个全新的环境,借此来帮助人们重新认识自己和社会,帮助其处理各种关系和改善生活的品质,最大效果的发挥人们的内在潜力,帮助人们可以更好的实现自我的戒指。而大学生正处于人生发展的重要关键时期,尤其随着时代的快速发展,社会对于现在大学生的各种要求也在不断的提高,甚至在社会的各行各业各个领域,大学生之间的竞争都是越来越激烈的。因此,在日常的生活和学习中,大学生心里存在一些困惑,或是遇到了一些挫折等,都是在所难免的事实,这就需要大学生及时有效的寻找心理咨询的帮助和辅导,专业心理咨询人员给与帮助。

心理疾病不是精神病

        心理咨询不可以解决所有问题

        专业的心理咨询人员,只会从求助者的自身出发,协助其解决自身的问题。心理咨询其实就是一个辅助的过程,心理咨询师在这个辅助手段中充当了辅助的角色,真正的心理咨询的主角还是求助者本人。

        心理咨询是一个缓慢的过程,有时候需要长时间多次数的辅导,并不是一个一撮而就的过程。在整个心理咨询的过程中,会根据求助者的问题的严重程度、求助者的动机和原因等多种因素综合考虑。另外,心理咨询主要针对的是心理上的问题,主要的着重点是在个人的认知和情感、行为和功能等方面实施干预和帮助。有的时候,因为求助者个体受到的现实困扰或者是心理、生理的影响比较大,心理咨询的效果和作用就很局限了,也不是那么明显。所以心理咨询并不是万能,也不可能一撮而就的解决所有的问题。

心理咨询不可以一次性解决所有问题

        大学生在接受心理咨询服务的过程中,理应积极配合心理咨询师或心理工作人员的引导,进行有效的互动,才可以寻找出合适的方法来缓解自身的心理问题和负面感受,从而重新认识自己,给与自己认识自己的新视角,并更好更有效的解决各类生活和学习上的问题,获得对生命意义的全新理解。

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发表评论共有2访客发表了评论

  1. #1

    心理健康教育提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是高校人才培养体系的重要组成部分,也是高校思想政治工作的重要内容。大学生的心理具有青年中期的许多特点,但作为一个特殊群体,大学生又不能完全等同于社会上的青年。

    匿名用户 2021/5/11 15:43:02
  2. #2

    大学生常见的心理困惑及异常心理, 当我们出现了心理问题, 通过自身的力量无法应对的时候,我们就应该去寻心理咨询或心理辅导。而心理咨询一般是指运用咨询心理学的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解决心理问题、增进心理健康。

    匿名用户 2021/5/11 15:47:51

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