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社会心理服务体系建设:抑郁症究竟应该要如何面对呢?[动画]

时间:2020/12/4 17:22:39  浏览: 次  分类:社会心理服务
社会心理服务体系建设:抑郁症究竟应该要如何面对呢?[动画]

        社会心理服务体系:抑郁症究竟应该要如何面对呢?

        社会心理服务体系:心理健康知识科普之抑郁症

        抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

        通俗的说,“抑郁症”是心理(情绪)上的感冒,当抑郁发作,就会感觉自己:

        1.心境低落:

        持续且明显低落的心情,闷闷不乐,部分人群可能出现幻觉;

        2.思维迟缓:

        感觉自己的脑袋“好像生锈了”;

        3.意志减退:

        不想做事,不愿与人交往,甚至不食不语;

        4.认知损害:

        记忆力下降,注意力不集中,思维灵活度下降,反应时间延长等;

        5.身体反应:

        嗜睡或失眠,食欲减退,体重下降,身体部位疼痛等。


        如果发觉自己对应了上面的一些标准,不要轻易的对号入座!

        心理疾病和身体疾病一样,是需要由医生(或心理治疗师)进行专业诊断并且治疗的,对于自觉情绪状态比较糟糕的人,还可以寻求医生帮助,让自己的情绪保持在平稳的状态。

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