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市民连续三年天天都会做梦 专家表示属于正常情况

时间:2015/10/22 17:00:30  浏览: 次  分类:最新产品
▲李女士 14792******
    我一年四季每天都会做梦,晚上一闭上眼睛就开始做梦,到现在已经持续了三年的时间。
    我做的梦,五花八门,有的是工作上的事情,也有的是家里发生的事情。每次睡觉醒来我都能记得好清楚。
    有些梦甚至过去好几个月,我也还清晰地记得。因为经常性做梦,有时感觉梦的内容连接不上,有些梦到的事情我感觉承受不了,就吓醒了,但并不是噩梦。
    每次做梦之后,早晨起来有时会感觉头疼,但过了一会儿,很快就好了。
    我平时都是晚上10点钟左右睡觉,睡眠时间比较充足,白天精神也好。
    ■记者调查
    安徽省心理咨询学会副会长江俊介绍说,李女士这样做梦属于正常情况,因为人都会做梦。只不过绝大多数人,醒来都不记得梦的内容了。只有对自己的触动很深的梦,或是刻意去记梦,才会记住梦的内容。
    梦的内容五花八门是因为白天的所见所闻都是梦的材料,做梦时进行随意加工。梦可以照搬全套,也可以改头换面,让你觉得很荒诞。
    但如果老做同一个梦,或是比较恐慌、惊吓的噩梦的话,那是在提示一些心理压力,值得去找心理咨询师做分析,了解潜意识里的冲突。
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