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学会尊重对方的心理界限

时间:2020/7/25 14:28:06  浏览: 次  分类:最新产品
学会尊重对方的心理界限

        人和人相处之中应该有自我心理界限,如果超越这种界限,会让人感觉到不舒服,总是会觉得自己的心理空间会受到他人的侵犯,这对人的隐私来说也是一种冒犯。因此,在生活中,我们要学会让自己和他人之间有明确的心理界限,从而保护自己的心理空间。

        从心理发展上看,自我界限是逐渐形成的。胎儿在母亲体内,他感觉到他和母亲是一体的,母亲就是他,他就是母亲的一部分。出生以后,虽然在肉体上与母亲已经分开,但在心理上仍然是连在一起,没有母亲或母亲的替代者,一天也活不下去。

        随着孩子慢慢长大,与母亲的心理距离也就越来越远。成长的过程,也就是与母亲在心理上分离的过程,分得越开,也就意味着成长得越好。

        但是,很多人却不能接受这种分离,尤其是母亲,她们常常认为孩子是自己身上掉下来的一块肉,怎么能在生活方面和他分开,但是这种心理想法却大大阻碍了孩子的发展,他们的独立往往被母亲阻拦。

        所以,成长的过程中我们要学会和他人之间划分界限,只有界限明晰,才能让我们找到自我。

学会尊重对方的心理界限

        那么如何在心理上划清与他人的界限?

        要在心理上划清与他人的界限,非一朝一夕之功,需要长久的努力。在成长的过程中我们需要弄清楚的是,自己在哪些看法、情感和行为上与别人的界限不清楚。然后一条一条慢慢地在那些不清楚的地方画上清楚的线。坚持下去你就会知道有自己的界限,有自己的心理空间,你会感觉更加舒服。

        自我界限清楚的人,并不意味着他不需要别人,也就是说,他并非在任何情形下都自己承担一切,拒绝别人在情感上和行动上的支持。自我界限清楚意味着,一个人与他人接近,但没有近到他失去自己的程度,也没有近到把别人当成了自己的一部分的程度,他还是保留着自己的特性。同时他也不会离别人太远,不会远到丧失爱自己想爱的人的能力和可能性。

        人和人之间的相处只有存在一定的界限,才能够划分清楚双方的责任和明确相处的模式,如果没有明确的界限,往往会出现边界混乱的情况,人们在这个相处的模式中也会受到伤害。所以,让你和他人之间的相处有明确的界限,这样才能让我们和他人之间的关系变得更合理。

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