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从心理上做真正的自己

时间:2020/7/25 14:37:42  浏览: 次  分类:最新产品
从心理上做真正的自己

        做真正的自己这句话说起来容易但是做起来却有一定的难度,我们很在意别人的看法,因此在很多情况下都会因为别人的看法而放弃自己的所做所为。但是这些并不能说明我们内心的真实想法,因此,在内心里做真正自己,需要克服现实生活中的很多难点。

1.你要知道要做真实的自己

        人如果不知道做自己往往意味着这个人没有自主性,所以,做真实的自己也就需要你能够承认自己所有的脆弱、坚强、优秀、开心、缺点以及其他。有的人不愿意承认自己的脆弱。认为自己不能在外人面前说自己的弱点,但是不敢于承认自己的弱点,怎么能够在这个过程中取得成长呢?

2.不需要强迫自己坚强

        每个人都有自己的弱点,因此,不要害怕你的这些弱点被别人知道之后而嘲笑你,其实我们大可向别人说明自己的身上的不足,也不必假装坚强,那样会让自己变得疲惫。在现实中,每个人总有自己软弱的地方,去们要学会接纳自己。做真实的自己,就是接纳自己的所有:不要以现实中各种规条来限制自己的发展,允许自己有弱点,但是不忽视自己的这些弱点,也不一直对自己的弱点进行苛责。

从心理上做真正的自己

3.做真实的自己,敢于去向他人暴露自己的脆弱

        对于我们来说,暴露自己的弱点是很多人都不能接受的,自己很害怕别人在知道自己的弱点之后就对自己有意见,因此,不少人都不愿意在外人面前承认自己的缺陷。做真实的自己就是要敢于将自己所有的缺点向别人展现出来,把你的脆弱、担心、害怕、缺点、软弱、差劲告诉他们,这样别人才有可能从你的需要出发,理解你的所做所为。因为一个从来没有软弱的人,是不需要别人理解的。

4.能够向别人敞开心扉

        很多时候我们不敢敞开自己,就是害怕受伤。但是,如果不能真正的敞开心扉,你也听不到别人对你真正的看法。所以,学会真正的向别人说自己的心理话,这样才能得到他人对你的理解,从而拥有真正的知心朋友。在每个人的心里,最真实的东西,有时候不得不承认就是最脆弱的东西。但是,如果想要做真正的自己,我们就要敢于将这些弱点展示给他人,从而逐渐锻炼出较强的心理承受能力,让我们变得越来越有自己的心理特性。

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