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区分正常抑郁症和抑郁情绪

时间:2020/7/29 10:57:39  浏览: 次  分类:最新产品
区分正常抑郁症和抑郁情绪

        生活中的各种事情经常让我们感觉很难受,有的人长期在负面情绪下往往会感觉到很痛苦,这些对于他们来讲都是非常要命的,因为人长期处于负面情绪下会自己感觉压抑,时间一长容易形成抑郁的情绪,这些都要我们引起足够的注意。

        长期情绪抑郁容易让我们形成抑郁的情绪,因此,注意不要让这抑郁的情绪加深形成抑郁症,从而减少这些情绪疾病发生在我们身上的可能。抑郁、焦虑、恐惧等情绪是负性的,高兴等情绪是正性的,抑郁和其他负面情绪一样,都是人的正常情绪的表现,但是,情绪抑郁症就是严重的心理疾病了,这对于我们的身心健康是会产生很大危害的。

        正常的抑郁是人的情绪经历了近期的应激后出现的一种适应性反应,大多数情况下,这种抑郁能在短期内自行缓解,因此不需要寻求专业的治疗。而抑郁症病人就需要采取措施进行心理干预治疗,这样才能减少这些人受到抑郁带来的痛苦。心理创伤可能使一个人一夜间陷入抑郁状态,但更多的情况下抑郁的发作是逐渐的,在经历了几个月甚至几年后才明显表现出来。

区分正常抑郁症和抑郁情绪

抑郁症和情绪抑郁可以从以下这些方面进行两者的区分:

        1、从原因上进行检查。正常人的情绪忧郁是基于一定客观事物为背景的,而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件。

        2、持续时间长短。一般人情绪变化有一定时限性,通常是短期性的,人们通常通过自我调适,充分发挥自我心理防卫功能,重新保持心理平稳。而病理性忧郁症状常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐加重恶化。心理医学规定一般忧郁不应超过两周,如果超过一个月,甚至数月或半年以上,则肯定是病理性忧郁症状。

        3、从严重程度上进行分析。前者忧郁程度较轻,后者程度严重,并且影响患者的工作、学习和生活,无法适应社会,影响其社会功能的发挥。

        4、从发作倾向上进行区分。抑郁症可以反复发作,每次发作的基本症状大致相似,有既往史可资印证。

        5、有无族病史,抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍的发作史。而人情绪抑郁经过一段时间的调整之后可以将这种情绪甩掉。

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