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你为什么会缺乏安全感

时间:2020/7/27 16:04:40  浏览: 次  分类:社会心理服务
你为什么会缺乏安全感

        对于人来说,生活中都希望自己的生活能有一个依靠,从而给自己的内心有一种依赖的感觉。但是,却有一部分人总是因为种种原因而造成内心情感上产生不安全的因素,为什么会有这样的情况产生呢?心理学专家认为,常见的造成人们缺乏安全感的原因往往有如下这些因素,因此,要想拥有安全感,就要注意克服下面这些困难因素。

一、成长的环境导致内心安全感缺失

        每个人生活中的会有经历一些事情,这些事情都会相应的给人的成长造成一定的影响,因此,如果生活中你得到的是良好的成长环境,那么在内心深处,必然也是相信这个世界上是充满爱的,但是,如果你的成长环境是一个缺乏爱的成长的环境,这样你在内心深处往往也会感觉到很孤单,从而造成内心深处的孤独感,这也就是这些人为什么会缺乏安全感的原因。

二、经常性失败造成的安全感缺失

        对于每个人来说,自己在做事情的时候都是希望得到肯定的,这样子的话往往会使人心中更加充满斗志,从而有更好的心情去做好其他的事情。但是,有的时候会发现自己做什么都不顺心,这样往往造成了这些人内心中对自己不自信,也就间接造成了内心中没由于强大的精神支柱,从而给心灵上带来了创伤,这也就是解释了人内心安全感缺失的根本原因。

你为什么会缺乏安全感

三、社交能力不够造成安全感缺失

        人的生活离不开社交生活,人总是在社交生活中存在的。因此,在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,这些人的内心总是缺乏安全感的,正因为如此,才更要锻炼这些社交能力,从而让自己变得更加自信,这也是增强安全感的方法之一。

四、完美主义梦想破灭也是安全感缺失的原因之一

        完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材、最理想的伴侣。但是有的时候并没有那么多的完美的事情发生在我们面前,因此,要想做好每一件事,就需要小心再小心。当自己因为某一件事没有做好的时候也会造成自己内心深处的恐慌,害怕自己以后都不能将自己的事情做好,这个时候往往是造成内心不安全的时候,在这的情况下,可以适当的降低对自己的要求,不需要时时刻刻都对自己要求完美。

        人的内心的安全感的缺失是有多种因素的,不是随便哪一种原因就会造成这种情况。因此,要想自己得到安全感,就要克服生活中那些常见的因素,从而让自己的内心充满安全感,给自己带来一种充实的感觉。

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