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如何帮助抑郁患者走出抑郁症

时间:2017/5/3 10:00:28  浏览: 次  分类:最新产品

       抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。最新新闻资讯:根据美国媒体报道,艾瑞克丹恩的团队5月1日发出声明证实,他近来因饱受忧郁症折磨,因此向《末日孤舰》的剧组请假,希望可以先休息数个星期,调适自己的身心,剧组也非常大方应允了。据悉,该电视剧也将等到他回归后才会开拍。


单纯的自我调节难以治好抑郁症


      抑郁症,其实大家并不陌生,很多明星、名人都曾因抑郁症自杀。如今,抑郁症似乎越来越平民化,我们要明确,抑郁症其实离我们并不远,可能就在我们身边。那么如果患上抑郁症,应该如何治疗呢?安徽省心理学专家江俊表示,抑郁症并不是大众所想的,只是心理调节可以解决的问题;抑郁症的病因现在并不明确,但目前比较肯定的是,由于大脑功能发生了改变,引起了抑郁症的各种“动力不足”的表现。因此,抑郁症还是需要以药物为主,以运动等为辅的治疗。后期康复可配合心理治疗,改善生活质量。


三招教你帮他们走出抑郁症


       如果身边的人患上抑郁症,作为家属或朋友,应该如何帮助他们走出抑郁症呢?安徽省心理学专家江俊说:首先,要正确认识抑郁症,抑郁是大脑激素分泌不足导致的化学反应的缺陷,而不是性格缺陷。抑郁患者正在经历剧烈而残酷的内心自我冲突。


       其次,鼓励抑郁患者对自己的情绪感受保持诚实。抑郁没什么可羞耻的,它是一种疾病,每个人都可能患上。你能做的最好的事,就是让他觉得跟你相处时,他处在抑郁状态是可以的,是被接纳和允许的。如果他倾向于自我毁灭,最好经常跟他保持联系。如果你觉得他可能会伤害到自己,可以寻求专业帮助。


       最后,抑郁患者可能会故意敌对能缓解他们抑郁的事物,有时帮助的意图在抑郁患者看来看起来就像威胁。一旦抑郁患者开始接受药物治疗,你需要做到的是关注,鼓励,并督促其坚持服药,复诊。


       以上三点是对抑郁患者的辅助帮助,其实家人朋友们更应该多一点耐心多一点理解,因为抑郁者更需要家人的关心和鼓励。

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