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心理放松室

时间:2020/10/20 15:41:35  浏览: 次  分类:最新产品
心理放松室
心理放松室
      音乐放松仪:多感音乐放松是多学科交叉相互作用的结晶,它集光学、声学、电子技术、振动理论、人体科学、心理科学及神经反射理论等多学科于一体,以声频信号、尤其是选择合适的音乐处方、调动人的情绪,配以相应情节的动态视频信号,刺激、诱发吸引放松对象的注意力,并使放松对象随音乐同步振动,随音乐节奏,声音强弱,同步振动节奏信号,刺激放松对象的躯干同步记录、观察、测量放松对象的脑电波频谱成分的变化,进一步调节处方,从而调节人脑脑电波恢复到正常状态,以达到最好的放松效果。
      生物反馈训练系统
      通过高科技的光电信息采集器、生物反馈芯片处理器,采集并处理人体的心率变异信号(BNUHRV),通过USB接口将受测者的每一瞬间的心率变化、交感神经与副交感神经活动的频谱变化、压力指数等生理信号传输到电脑终端。
在电脑屏幕上,使用者可清晰看到自主平衡前后其心率变化、协调状态的变化,并可借助设计的训练游戏,平衡自主神经系统,协调并提升BNUHRV,从而减轻紧张、疲劳、焦虑、烦躁、失眠、多疑、强迫、抑郁等高压情绪,促进心脏健康和心理健康,让使用者回归健康、回归快乐。
      多参数生物反馈仪:
      该仪器由服务器终端和客户终端两大部分构成。
      服务器终端通过视频、对话及画面实时监控和指导客户终端。
      客户终端共有四组,每组包括一路肌电、两路皮温、一路呼吸、一路心率。客户可以根据自身的需求连接其中任意一组信号或全部信号。也可以通过各组信号直观地了解自己实时反映的生理信号是如何通过心理作用而变化的,在这个看得到的生理—心理—生理的过程中患者对肌电、皮温、呼吸、心率等信号与自我调节、控制的相关性逐步得到体会,从而对自己的心身关系理解并认可,客户会主动了解它们变化的趋势,及时调整,改变控制自己的方法,同时变化的实时性能够使客户迅速意识到自己的不良操作,而便于他即刻纠正,也可使客户一目了然地了解自身生理信号在实时反馈中的水平概貌,以求将控制的重点移重于操作仍困难的部位。对客户更多的了解自己、主动的了解自己是一个很好的启发。
      计算机中心管理中的肌电信号可以有效地对付来自心理社会的紧张刺激,减轻焦虑情绪、失眠、抑郁等多种疾病。
      通过学习皮温信号心、身的放松来降低交感神经的兴奋。而皮肤温度信息的变化,恰当地反映了交感神经的兴奋度,这种相关性很强的信息通过仪器被人了解并学会调节控制后,即学会了对自己心理反应的控制,甚至学会对自己不良情绪及行为的控制,利用这个条件反射的武器可以有效地对抗不良的应激反应。
      心率信号可以放松临床常见的心窦过速、β受体高敏症、阵发性房颤、阵发性室上速、心肌炎及甲亢后遗症以及其它心神经症等。
呼吸信号有模拟人的呼吸声并实时反馈给人的电路设计,以此来监视病人的呼吸过程与指导病人按何种方式或速度来调整改变过去错误的呼吸方式,因此能直接、有效地改善呼吸困难的过程,而且这种非药物的认知行为疗法改善呼吸困难的过程是很快的。
      沙盘游戏区
      配有沙具、沙箱、沙架、操作说明等,沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界,让自己与潜意识对话,了解自己的深层次需要。可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。
      “沙盘游戏是采用意象的创造性放松形式,集中提炼身心的生命能量”-----荣格。
      沙盘游戏者在所营造的自由和保护空间用沙子、水和沙具
      心理咨询室的功能结构
      一、办公、接待、阅览室
      功能说明:用于心理辅导师接待咨询者的来访、预约和等待咨询;
      并作为心理辅导师日常办公用;兼心理知识宣传功能;
      装修建议:
      墙壁:涂料或壁纸,颜色米黄、淡蓝、纯白;
      天花板:颜色与墙壁一致;
      灯具:灯光柔和。
      地板:地毯、地板砖,颜色最好和房间整体一致;
      门窗:无特殊要求;
      配置描述:
      1、安装心理服务热线电话,为咨询者提供热线预约和热线心理辅导;
      2、墙壁张贴风景挂图,《心理咨询室工作守则》,值班安排、心理辅导师介绍等;
      3、墙壁也可以悬挂手工漫画作品;
      4、电源开关可装饰卡通饰品;
      5、办公桌上摆放小卡通玩具,盆花,台灯,资料筐,卡通笔筒,台历等;
      6、室内摆放绿植,可选宽叶、株高1.2-1.5米,营造温馨舒适的室内环境;
      7、设置饮水机、纸杯等;
      8、可利用移动屏风,适当的对阅览区和办公区隔离,屏风颜色米黄、淡蓝为宜;
      9、悬挂钟表,供咨询者、辅导师查看时间;
      10、摆放移动资料架,放置心理宣传页供咨询者取阅;
      11、配备办公电脑,打印机、复印机、碎纸机等办公设备;
      12、配置资料柜,存放心理档案、心理资料;
      13、门后可以粘贴用彩纸和笔设计的卡通造型的激励咨询者的格言,并时常更新,在细微之处让咨询者感受到体贴;
      14、办公家具颜色不要选择暗色,应选择颜色淡雅的家具;
      15、窗帘颜色淡雅,带小花图案;
      16、设置咨询者休息用沙发,供咨询者等待。沙发应该颜色靓丽,宽大、舒适,配置靠枕,颜色黄、红等;
      17、阅读区可摆放书架,放置折叠椅和方桌,配置心理书籍、期刊、报纸等供咨询者阅读;
      起到普及心理知识的作用,桌上摆放盆花,卡通玩具;
      18、准备《心理咨询接待登记表》,明确咨访职责,注意事项,供咨询者填写基本信息、预约心理辅导师、咨询内容、自我陈述等。并提供签字笔等;
      19、室内管道,电线,暖气片等裸露物,用假花缠绕,资料柜和饮水机顶部,可适当放置吊兰等垂吊植物。
      二、心理咨询、测量室
      功能说明:
      心理辅导师对咨询者做个体咨询、心理放松;配置心理测评软件和电脑,对来访者进行心理测查,建立心理档案;
      装修建议:
      墙壁:涂料或壁纸,颜色米黄、淡蓝、纯白;
      天花板:可不做特殊处理,颜色与墙壁一致;
      灯具:吸顶灯,日光灯,落地灯。灯光柔和、亮度可调;
      地板:地毯、地板砖,颜色最好和房间整体一致;
      门窗:门窗进行隔音处理;
      配置描述:
      1、房间装修尽可能减少硬线条和棱角,室内要整洁,光线要柔和;
      2、窗口悬挂窗帘,室内光线要柔和、自然,房间色调建议以浅蓝色或米黄为主,使咨询者情绪镇定,感觉温馨,打消顾虑,放心咨询;
      3、咨询区安排在明亮的窗户附近,充足的阳光,明亮的窗户以及优美的窗外风景,可以使来访者心情开朗、愉悦,便于展开辅导,提高辅导效果;
      4、咨询者来访最好与咨询师坐在两个沙发上,沙发要大小适宜,颜色靓丽、最好准备软靠枕。沙发摆放时要成约90-120度角。
      5、沙发前面摆放茶几,上面放置纸巾、水杯和花瓶、卡通玩偶;
      6、咨询区,要配置落地灯,光线柔和、亮度可调。
      7、咨询者在做心理咨询时,要让他们感受到一种安全感和信任感,因此咨询室的布置一定要体现出隐密性。可考虑用移动屏风予以隔离,保证私密性;
      8、测量区面积不需很大,以保证心理测量不受干扰,结果准确。
      9、心理测量室需配备常规心理测量表,为来访者建立规范的心理测量档案。
      10、心理测量室要配置电脑和打印机,安装心理测量软件便于测量、结果的统计分析;
      11、要配置档案柜,以便存放心理测量结果和心理相关档案。
      12、为确保安静,可对门窗进行隔音处理,测量区地面可铺设地毯;
      13、墙壁悬挂《测量室使用守则》,明确使用注意事项,开放时间等;
      14、室内门窗、墙壁和地板要做吸音、隔音处理,安静性这一点十分重要,因为嘈杂声会影响咨询者乃至咨询师的情绪,会导致咨询失败。咨询区脚踏部分的地面,可以考虑加铺地毯,以避免咨询过程中,脚底移动带来声响,破坏咨询氛围;
      15、可选择合适学生的书画作品悬挂在墙上,有条件的还可以张贴心理漫画
      16、还应在显目的位置写有如“你和我都需要心理安慰”等温馨话语;
      17、咨询室内建议配置声音采集设备,便于记录咨询过程;
      18、在醒目的地方放一些花卉、玩偶、心理图片等,增加室内和谐美的因素;
      19、墙壁悬挂无声钟表,供咨询时查看时间,钟表最好选择可爱的卡通造型;
      20、摆放绿植,彰显生命力。最好宽叶类,株高1.2左右;
      21、门外悬挂提示牌,一面为:正在使用,请勿打扰。一面为:工作时间,欢迎光临
      三、情绪宣泄室
      功能说明:
      设立心理情绪宣泄室,让来访者在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪,达到身心的放松,促进心理健康水平的提高;
      装修建议:
      墙壁:颜色红为主,建议软包,可有效达到防撞伤目的。
      灯具:多组射灯,多控开关,灯光柔和、亮度可调;
      地板:地板建议采用专业运动地板,舒适性、耐磨防滑性、抗震性良好的运动地板,可有效缓解运动压力,为运动者提供良好的运动环境,并防止滑倒、跌伤、扭伤等意外伤害。
      门窗:门窗进行隔音处理,门可做软包处理
      配置细节:
      1、窗帘可配合房间主色调,以厚重为好。遮光性要好,便于有效遮挡外部强烈的光线;
      2、房间顶部安装吸顶音箱,配置CD机等播放设备以及动感运动音乐,激发宣泄者宣泄情绪;
      3、灯具建议用吸顶灯,结合射灯。最好不要吊灯,避免运动过程中碰触到引起伤害。灯光最好亮度可调,且射灯可考虑用彩色。光线不宜直射。在空间、亮度、色彩上营造出激发宣泄的灯光效果;
      4、天花板考虑装饰些下垂花蔓;
      5、配置宣泄人、摔跤布人、宣泄手套、宣泄球、宣泄沙袋等宣泄器材;
      6、也可设置宣泄角,安放白板,各种颜色画笔等,便于来访者涂鸦;
      7、划分出休息区,并提供休息沙发、衣帽架、鞋架、饮水机、纸杯、面巾纸等。沙发建议配置方枕,使坐靠舒适;
      8、在房间醒目位置张贴《宣泄室使用守则》、明确宣泄器材使用注意事项、宣泄室开放时间等条约性规定,为来访者合理宣泄提供参考;
      9、安排专人值守,宣泄过程要有教师指导,准备使用者登记用的《宣泄室使用登记表》;
      10、门外悬挂提示牌,一面为:正在使用,请勿打扰。一面为:工作时间,欢迎光临;
      四、沙盘游戏室
      功能说明:
      安全、保密及舒适的场所,是进行心理放松的必备条件。对来访者实施沙盘疗法及来访者制作沙盘作品,心理沙盘室的物理环境给来访者的安全感非常重要。心理沙盘室应选择比较安静、环境优雅、不受外界干扰的地方。房间光线柔和、色调温和,以便来访者能平静、轻松,精力集中。
      心理沙盘室配置:
      1、沙箱、玩具、玩具架、桌椅、沙发、墙壁挂饰、照相机、摄像机、挂表、室外悬挂免干扰牌、盆栽植物,玩具架、沙箱的摆放位置、桌椅的放置、墙壁的挂饰也都应用心设计,目的是让咨访双方感到轻松舒适。
      2、玩具放在开放的架子上,使来访者容易看到,各种各样的玩具所代表的都是日常生活或想象世界中的典型形象。准备干沙和湿沙两种沙箱,干沙和湿沙可以给人不同的触觉,微湿的沙子可塑性更强,同时细沙颗粒一定要细腻光滑的自然细沙,细密的沙为来访者创造了一种理想的触觉、运动觉的体验,使其放松,为来访者的内心世界和外部世界架起一座桥梁。
      3、为了使来访者能够自由想象,来访者需要营造一个自由与受保护的空间,不仅见证和记录整个过程,同时还要见证来访者经历的情感历程。来访者运用沙盘疗法进行辅导,给予来访者更多非言语的、象征层面的支持,更易深入来访者的无意识,洞察来访者的心理轨迹,使来访者的内在情绪、深层次人格得以释放和表现。
      五、团体心理活动辅导室
      功能说明:
      团体心理活动室为有共同心理需求的来访者提供帮助,心理咨询师组织团体成员通过参与游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、讨论吧、放松训练等各种形式的辅导活动,在成长训练的过程中进行自我探索,提升环境适应、人际沟通、意志责任方面的认识和能力,培养创新能力,合作意识,促进其人格的的健康发展。
配置细节:
      1、团体活动室面积在40平米以上比较适宜,采用漫反射光灯具,安装空调;
      2、地面采用运动地板,耐磨、防滑、隔音;
      3、配置团体活动器材和器材柜,为开展活动提供必备的道具;
      4、配置一定数量的组合活动桌椅(折叠),摆放可以根据活动需要采用对角式、平行式、对叉式。
      5、安装多媒体设备(投影机或电视、音箱、话筒、DVD、控制台及控制设备);配备电子白板或书写白板;
      六、音乐减压放松训练室
      功能说明:
      在轻松、安静的氛围中,通过音乐催眠和放松训练(呼吸调整、意向放松、渐进式肌肉放松和催眠放松等四种训练)来调节人体的紧张状态,帮助来访者放松心情、缓解疲劳,同时,音乐中的α波能通过共振方式将脑波调节到α波状态,对消除悲观、压抑、不安、恐惧等不良情绪有很好的辅助作用。
      装修建议:
      1、采用温暖、优雅、简洁的布置格局,整体环境要求安静
      2、地板使用软材质铺设,如地毯,不要用木地板,避免走路的声响影响放松效果
      七、身心反馈训练室
      功能说明:
      通过对来访者进行多种类、多项目的心理放松训练法的引导学习,结合系统反馈练习过程检验来访者对放松训练法的掌握程度,培养和训练来访者能熟悉、灵活的掌握一套能自我控制情绪、调适身心平衡、改善心理状态和素质的方法。
      装修建议:
      1、环境安静、布局简洁,保证训练时尽量减少外界干扰
      2、房间光源可调控,保证在训练时不要有太强光线影响
      3、有条件的可配置大屏幕、专业音箱系统,营造一个较好的训练氛围

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